广州、拉萨、日喀则青藏铁路单卧双飞七日游

备注：

●冬季西藏淡季，华侨城旅行社不安排接送，请客人自行安排。

●散客拼团：不派全陪领队，10人以上成团。非独立成团的客人去西藏是多家旅行社散客当地拼团，行程中会有换车换导游的情况发生，常规散客团是拉萨地区一个导游，林芝地区一个导游，日喀则地区一个导游。因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施。

●住宿：全程入住当地挂三星标准酒店双人标准间（每人晚一床位）：西藏地区宾馆条件有限，手机信号也不好，酒店住宿情况和内地有很大的差距，酒店由于楼层不高通常没有电梯，限时供应热水，由于常年受负高压影响，热水管容易爆裂，请您做好心里准备。遇到酒店沐浴无热水的情况，请直接和酒店服务员联系，酒店可提供热水瓶。西藏地区房间一般无空调，夏季晚上比较凉爽，冬季酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。如发生单男单女请在西藏现付单房差；按照西藏旅游局规定，台湾同胞及外籍游客入住酒店费用和游江费用跟内宾存在一定差价，若有以上客人出现，差价现补。

拉萨挂三酒店：明圣、亚宾馆、天祥圣居、拉萨河、社院大厦、帝人、朝阳、电影、天海宾馆、天海康桑、金蕃大酒店、宝发、昆仑商务、满斋、湿地花园等酒店或不低于这个标准的酒店。

林芝挂三酒店：唐朝、嘉龙酒店、林芝假日酒店、明旺、大峡谷酒店等酒店或不低于这个标准的酒店。

●用车：全程旅游专车接待,根据人数的不同安排不同的车辆（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。费用不含深圳机场送机，回程深圳机场散团；

●用餐：行程中所列的餐数，旅游定点餐厅（不含酒水，宾馆含早餐），口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期待值，团餐只管饱不管好，建议客人自己带点实惠包装的小吃：巧克力、牛肉干、火腿肠等。去纳木措、下林芝或日喀则地区时，因为路途比较长，早上出发比较早，酒店还未到提供早餐的时间，请提前一天向导游核实次日早晨用餐情况，让导游提前帮您安排好，您也可以随身带些牛肉干、巧克力等零食补充身体能量。房费中已含早餐，如客人不用，费用不退，如客人因自身原因不用正餐，餐费不退；

●景点门票：已含行程中所列景点门票，在游览景点和服务标准不变的情况下，我社有权调整行程顺序；如遇门票涨价，客人自补差价；如因天气原因原定景点不能参观则现退门票；因客人自身原因不参加我社安排的游览景点，我社则视为自动放弃权力，不退任何费用；若布宫门票处于紧张时期，我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。旺季期间由于布宫限上人数，我社可能通过其他途经取得布宫门票，特殊渠道的门票地陪导游无法进入布宫进行讲解；另外，由于受限，为了让客人都能顺利上到布宫，行程可能会按照上布宫的日期而在中间进行调整;不便之处请谅解。

●自由活动期间，如因客人自愿参加其它活动，出现任何意外受伤情况，责任由客人个人承担，深圳旅行社不承担责任，请听从导游安排的准确集合时间及地点；

●特别提示：西藏每年6月份开始进入旺季，进藏火车票源紧张，我社承诺一人一张硬卧票；上中下铺尽量合理分配，尽量安排所有车票在同一车厢。如因票源紧张，无法将上述要求一一做到，敬请客人谅解；

●根据国家旅游局相关规定，因人力不可抗拒因素造成的损失或额外费用由客人自理；因客人自身原因在旅游期间未能完成其旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃，其未产生的景点、用餐、住宿等费用一律不予退还。打折机票一经开出，不可转签、更改、退票。机场安检严格，请组团社务必提供客人正确名单，如提供错误名单造成机票和其它损失由组团社承担。

●请游客认真填写意见书，我社将以自填的意见书做为处理投诉及反馈的依据；

●若因人数不够无法出团，我社将提前两天（不含出发当天）通知您改线改期或全额退回团费，不作任何赔偿。

●本行程为参考行程，旅行社有权根据航空公司出票时的航班时间及出入港口行程游览先后顺序作合理调整，但不影响原定标准及游玩景点。最终游览行程以出发当地旅行社行程为准。若因不可抗拒因素造成无法完成游览项目，则由我社另行安排其他景点或退还门票。

●进藏火车票提前10天出票。最好提前七天确认，报名时请提供游客有效身份证，儿童可提供户口薄或出生证明；旅游出发时请携带有效身份证，儿童户口薄便于使用（全陪须有效国导证）。

●游客所乘坐的航班及在当地入住的准确酒店，以出团通知书为准，行程上的酒店和航班仅供参考。

温馨提示：

●随身物品：西藏地处高原，路途遥远，海拔高，天气变化较快，白天昼夜温差较大，紫外线较强，请游客出行前带好防晒，防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品（如长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，登山衣或者羽绒衣，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品）。西藏条件有限，手机请带全球通，如交通，餐饮住宿等条件比内地要略差一些，请游客多多谅解；旅游过程中注意安全，保管好自身贵重物品，如有丢失，旅行社不给予赔偿。

●游客如患有心脏病，哮喘支气管，糖尿病和高血压禁止入藏；外国外交官、外国记者禁止入藏。

●关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、高原宁、丹参滴丸、吸氧（除非十分难受，否则不建议一有高原反应就吸氧）、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力；晚上睡觉时在床头放杯热水可以使房间湿润一点。

●西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分的游客到西藏后会有不同程度的高原反应。在西藏请勿剧烈运动，任何活动都需慢一拍，别太急，少食、少吸烟，不饮酒、多喝水、多注意体力休息，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气，而西藏氧气相对稀薄，当体内氧气不足以供应身体所需时就会出现我们所知的高原反应：头痛头胀、心慌气短、没力气、严重时呕吐等；游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，请勿带着感冒入藏。发生高原反应时不要过分紧张担心，调整好心态和情绪, 保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法；保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果；感到十分不适时候到药店买些高原宁或高原安吃下去，然后躺下休息，高原反应会很快消失。

●建议客人抵达拉萨的当天请勿洗澡，刚到高原并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的早晚温差很大，容易受凉。

●外宾、台湾同胞进藏须办理入藏函，入藏函300元/人；并须独立成团，在藏期间不能自由活动，须有导游陪同。

★外宾和台胞请提前两周传真护照主页，台胞证主页和签证复印件和职业证明至我社办理入藏批准函。

★外宾、台湾同胞入藏函办理需先选定旅游线路行程，进出拉萨交通工具，时间，并将本人护照有照片的那一页和签证第一页的扫描件用邮件或QQ电子版或传真传至我社。同时需报批客人选择的旅游线路，客人抵拉萨后是按报批的旅游线路游玩西藏，整个行程须由组团社安排。

★由于客人须持入藏函本函办理登机手续、上火车进藏，请提前提供相关详细地址及联系电话，以便我社及时把入藏函寄给客人。

★入藏函办理需15天左右时间（收到客人相关资料后的时间）；客人的签证必须是旅游签证，如果Ｆ签证则属于工作签证，持工作签证的客人必须提供工作单位证明，证明须有公司负责人签名以及空白处公司公章盖章。

●没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照；西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇,青蛙,猫等动物；禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。

●严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰。

●因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。

●在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过；不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜.参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙、短裤等)。

●西藏企事业单位或商店上下班时间：09：30-13：30，下午15：30-18：30，西藏旅游一定带现金，取现金刷卡不太方便，目前只有中国银行，农业银行，建设银行，工商银行。

●进藏后适量饮用奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力，初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒，禁奔跑和剧烈运动，饮食宜节制，不可暴饮暴食。

●西藏自然风景觉美，地处少数民蔟，请遵守民蔟风情，听从导游安排，进入藏民的帐篷，居室，不可用脚踩门槛，在他人面前吐痰，进入寺庙店堂不可以带帽子，眼镜，不可吸烟，不可拍照，不可擅自触摸佛像，不可用手指点佛像，去寺庙前不可吃有异味的东西（如葱，蒜），尊重藏蔟同胞的文化和信仰习惯，请勿谈论及政治与宗教等敏感问题。

其它说明：如因交通管制、交通事故以及航班晚点等原因导致行程变更，我司不承担由此造成的损失和责任。

注：因客人自身原因自愿放弃行程，不退任何费用。

参团须知：

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服； 可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等；  严重者可适当吸氧，或吊盐水.

3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井、冈巴拉山口、米拉山口海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

5、由于自然原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。

6、出行前购买足够的胶卷。

7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。

8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。